跟切桿一樣,沙坑桿涉及30碼之內的沙坑,30到70碼的中長距離沙坑,超過70碼的沙坑。同樣是30到70碼的中長距離沙坑最難打。
沙坑桿與切桿的打法沒有不同,所有桿的打法都一樣地,都是方正地轉身,腰胯近水平扭轉,桿頭走高速公路通道,腰手不要分離,用腰胯之力擊球。只是因為沙坑不同于球道,沙子是松的。
30碼之內的沙坑:
1、站位、球位(假想球)、握桿的長短,跟切桿沒有不同。
2、因為沙子是松的,所以要用犁田的犁具來破沙,也就是用帶反彈角的沙坑桿來打沙。
3、因為桿頭要破沙而出,所以要在桿頭到達球下面時桿頭往上走,破沙而出。那麼,桿頭就要擊打球后面一個球位的假想球,這樣桿頭到達真球下面時就剛好是桿頭到達最低點開始往上走,破沙而出,將沙托著的球拋出。
4、桿面要打開一點,目的是加強犁田的效果,以便利用桿底的「后緣面」更密實地壓實沙面,充分利用壓實的沙面形成對桿頭的反彈,幫助球桿破沙而出。桿面打開多少,看情況(沙子的松軟和球需要飛行的距離以及球位情況),不是毫無目的地夸張地打開,而是適當打開,主要是確保桿頭能更充分地破沙而出。
5、無論桿面打開不打開,打開多少,桿面指向目標方向。
6、因為沙對桿頭的阻力,所以上桿幅度是切桿的大約2倍(double)或者加大約20碼左右的上桿幅度,10碼上25碼的上桿幅度,15碼上35碼的上桿幅度,20碼上40碼的上桿幅度,30碼上60碼的上桿幅度。
7、打高爾夫的終極要義「任何時候,確保桿頭加速擊球、桿頭不失速」,打沙坑更是如此,任何時候不要收手,要堅決、干脆、果斷的加速轉身擊球,把球打穿。任何時候,絕對不能收手,不要怕砍飛,因為你打沙了,球位也對,就不會砍飛,堅決下桿,把球打穿,完成轉身收桿。一收手,沙把桿頭的力道吃掉了,桿頭就沒有速度了,球就打不出沙坑。
8、切記,跟果嶺邊切桿一樣,教學視訊或者教學材料,都把你教錯了,教你球位在左腳,這是開放式站位造成的假象。球位在右腳,不要被假象所誤導。越短的桿,球位越靠右,不可能到了果嶺邊卻反過來了,那是不可能的,這是很簡單易了的道理。職業球員那種球位放左腳的打法(沙坑中高拋高吊球),業余球員很少需要用到,用到一次失誤率也很高,因為業余球員的轉身速度不夠,轉身送桿時下盤移動幅度不夠,下桿時身體送不到左邊來,球桿下不到球下面去,擊球失誤率極高,跟切桿的球位放左腳會造成的擊球故障一樣。
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