8月3日，巴黎奧運會男女混合4×100米混合泳接力決賽，中國隊派出徐嘉余、覃海洋、張雨霏、楊浚瑄，以3分37秒55刷新亞洲紀錄，摘得銀牌。美國隊以3分37秒43刷新男女4×100米混合泳接力世界紀錄奪冠。
看著一塊塊獎牌收入囊中，感慨游泳隊健兒的拼搏精神之余，細心的朋友可能也發現了，游泳選手們大夏天的，卻還穿著厚實的羽絨服。反觀其他項目則大多比較「清涼」，比如乒乓球運動員賽前搭配的是薄外套。
游泳運動員賽前為什麼要穿羽絨服？
其實，理由很簡單，最主要的原因是為了保暖。這聽起來有點廢話，實際上也迎合了大家的生活體驗，那就是，冷了肌肉會發僵。在較冷的環境里，身體會產生一系列反應來保證內臟、大腦這些關鍵器官的溫度，就是所謂的核心溫度。
首先體表的血管會主動減少供血，以此減少散熱，所以才會出現皮膚蒼白的外表。同時，四肢等身體遠端的肌肉血液供應也會減少，如果核心體溫繼續下降，肌肉還會不受控的收縮，以便產生熱量。在我們能感受到顫抖之前，肌肉的僵硬已經發生了。
對于大部分人，這些小小的肌肉緊張并不會造成什麼太大的困擾，但是對于決勝在毫厘之間的運動員就要另當別論了。
在2018年3月份的《歐洲運動科學雜志》（Eur J Sport Sci）上，英國東倫敦大學的運動生理學家安迪·加布里斯（Andy Galbraith）和艾米·威爾莫特（Aimee Willmott）發表了一篇題為《轉換期著衣策略和他們的體溫以及100米游泳表現》的研究論文。
在這項研究中，科學家招募了9名游泳運動員，他們的100米自由泳平均賽季最佳成績是61.54秒，按照我國的運動員等級標準超過了2級運動員達標成績。
這些運動員先進行30分鐘游泳熱身，然后進行7分鐘更衣。更衣后分組，一組穿保暖大衣，一組只是穿著泳衣，然后進行30分鐘轉換，在這期間所有運動員只能坐著等。之后進行100米自由泳測試，結果發現，穿保暖大衣的時候，平均體表溫度比不穿時高1.55℃（33.49℃/31.
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