當年程菲的名字如雷貫耳，「體操女皇」的稱號閃耀奪目。她以優雅的身姿征服了無數賽場，為國爭光。然而命運總是難以捉摸。
在25歲那年一場不期而至的傷病，將她推離了競技體操的舞台。
退役后的程菲面臨著一個意想不到的挑戰。曾經輕盈靈動的身材，逐漸被膨脹的體型所取代。當體重指針指向200斤時，她意識到自己陷入了一個前所未有的困境。
父親程立皋的憂慮寫在臉上，女兒的婚姻大事成了他心頭的一塊石頭。如今34歲的程菲依然單身，面對著身材和婚姻的雙重考驗。
1988年5月的一個平凡日子，湖北黃石一個普通工薪家庭迎來了新生命的降臨。程菲這個注定不平凡的女孩，睜開了她的眼睛。
父親程立皋是東風汽車廠的一名調度員，母親徐春香則在流水線上默默工作。一家三口擠在狹小的「筒子樓」里，每月僅有500元左右的收入勉強度日。
然而生活的艱辛似乎從一開始就給這個家庭出了一道難題。剛出生的程菲比其他孩子更加瘦弱，疾病頻繁光顧這個幼小的身體。
看著女兒虛弱的模樣，程立皋夫婦心急如焚，他們決定讓女兒接觸體育，希望通過鍛煉來增強她的體質。
四歲那年程菲在父親的陪伴下走進了當地的體育學校。起初她被分到乒乓球隊，但天賦似乎并不在此。就在所有人即將放棄時，命運之神眷顧了這個小女孩。
一位慧眼獨具的教練發現了程菲優秀的身體柔韌性，認為她非常適合體操運動。
盡管母親擔心體操訓練的高強度會對女兒造成傷害，但經過深思熟慮，程立皋還是決定讓女兒嘗試。就這樣年幼的程菲踏上了艱辛卻充滿希望的體操之路。
然而家境的貧寒給訓練帶來了重重障礙。面對器材短缺的困境，程立皋展現了驚人的創造力。他在家里懸掛鐵桿作為單雙杠，在地上畫線代替平衡木，甚至將普通的鍋蓋變成了練習平衡的道具。
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