7月30日，巴黎奧運會迎來第3個比賽日，總共產生19枚金牌，現在最新金牌榜情況出爐，中國代表團以5金5銀2銅的成績，對比前1天，排名從第6位升至第3位，日本6金2銀4銅繼續領跑，東道主法國5金8銀3銅升至第二。
射擊（2枚）
男子10米氣步槍。中國選手盛李豪發揮出色，從預賽第一到決賽第一，最終以總成績252.2環拿到冠軍，收獲個人第2枚奧運會金牌，也是本屆奧運會中國代表團的首位雙金王運動員。
女子10米氣步槍。
中國選手黃雨婷沖擊雙金王路上沒有扛住壓力，決賽跟韓國選手潘孝珍打平情況下，最后一槍未能反超對手，最終只差0.1環屈居亞軍，無緣成為奧運會雙金王，中國射擊隊也是錯失衛冕。
跳水（1枚）
男子雙人10米台。上一屆奧運會，中國跳水隊拿下7枚金牌，唯一失手的項目就是男子雙人10米台，時隔3年來到巴黎參賽，這一次練俊杰/楊昊不負眾望，以總分490.35的成績力壓衛冕冠軍英國組合戴利、諾亞，成功拿下第一名，為中國跳水隊拿到第2枚金牌，也是結束連續8年的等待。
競技體操（1枚）
男子團體。中國體操隊預賽第一晉級，并在決賽一路領先到最后，最后一個單杠項目之前，已經領先身后的日本隊超過3分的優勢，只要發揮正常就能穩穩奪冠。結果出現了意外，蘇煒德在單杠項目2次掉杠，最終中國體操隊落后日本隊0.532分，獲得一枚銀牌，無緣時隔12年再度奪冠。
游泳（5枚）
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